Ну докопалась! · 20 августа 2026 г.

Ретиноевая цепочка: почему одни ретиноиды работают быстрее, а другие – мягче?

В прошлом посте мы разобрались, что ретиноиды – это целая группа производных витамина А. Но почему один крем начинает работать быстрее, а другой приходится ждать месяцами?

Ответ кроется в так называемой ретиноевой цепочке.

Когда вы наносите большинство косметических ретиноидов на кожу, они не начинают работать сразу. Сначала кожа должна превратить их в ретиноевую кислоту – именно она взаимодействует с клетками и запускает все те эффекты, ради которых мы покупаем ретиноиды.

Чем меньше превращений нужно пройти, тем быстрее обычно начинает работать средство. Но одновременно выше вероятность раздражения.

Вот как выглядит эта цепочка:

Ретинил эфиры → Ретинол → Ретиналь → Ретиноевая кислота

Ретинил эфиры (Retinyl Palmitate, Retinyl Acetate, Retinyl Propionate) проходят целых три превращения. Это самые мягкие представители семейства, но и самые слабые. Если ваша цель – выраженный anti-age или лечение акне, рассчитывать на них я бы не стала.

Ретинол – самая популярная форма в косметике. Ему нужно пройти два превращения, поэтому он хорошо сочетает эффективность и переносимость. Именно с него чаще всего начинают знакомство с ретиноидами.

Ретиналь (Retinal или Retinaldehyde) находится всего в одном шаге от ретиноевой кислоты. Поэтому он обычно работает быстрее ретинола, но при этом остаётся косметическим ингредиентом и часто переносится достаточно хорошо.

Ретиноевая кислота (Tretinoin) уже ни во что не превращается. Это активная форма, которая сразу начинает работать. Именно поэтому она наиболее эффективна, но и риск раздражения у неё самый высокий. В большинстве стран такие препараты относятся к лекарственным средствам и применяются по назначению врача (в том числе и в ЕС).

Получается, чем ближе к ретиноевой кислоте, тем лучше?

Не совсем.

Если кожа краснеет, шелушится и постоянно раздражена, пользоваться даже самым эффективным ретиноидом регулярно не получится.

Поэтому лучший ретиноид – не самый сильный, а тот, который ваша кожа спокойно переносит месяцами.

Именно регулярность даёт результат. Не высокая концентрация, не модная форма и не красивая упаковка.

Итог:

✔ Ретинил эфиры – самые мягкие, но наименее эффективные.

✔ Ретинол – золотая середина для большинства людей.

✔ Ретиналь – более активный, но всё ещё косметический вариант.

✔ Ретиноевая кислота – самая эффективная форма, но уже территория лекарственных препаратов (в основном используется для лечения акне).

Теперь, когда увидите на баночке слово Retinal или Retinyl Palmitate, вы будете понимать, что это не просто разные названия одного и того же витамина А, а совершенно разные ступени одной большой ретиноевой цепочки.