На примере трёх брендов сделала наглядные примеры сывороток с ретиноидами для разных…

На примере трёх брендов сделала наглядные примеры сывороток с ретиноидами для разных уровней подготовленности кожи.

Правило простое: для знакомства с ретиноидами выбирайте проценты начального уровня, а не самый высокий процент, который увидели в магазине.

Если очень условно разделить косметические ретиноиды по «уровням», получится примерно так:

Ретинол: 0,1–0,3% – начальный уровень, 0,3–0,5% – средний, 0,5–1% – продвинутый.

Ретиналь: 0,01–0,05% – начальный уровень, 0,05–0,1% – средний, 0,1–0,2% – продвинутый.

Почему у ретиналя цифры меньше? Как мы уже разбирали в ретиноевой цепочке, ему нужно всего одно превращение до конечной точки, то есть до ретиноевой кислоты, тогда как ретинолу – два. Поэтому сравнивать их проценты напрямую нельзя. Клинические исследования, например, показывают эффективность ретиналя уже в концентрациях 0,05–0,1%.

Но эти границы – ориентир, а не официальная таблица мощности ретиноидов. Один крем с 0,3% Retinol может переноситься совсем не так, как другой с теми же 0,3%. На результат влияют стабильность ретиноида, система доставки и сама формула средства. Есть данные, что увеличение концентрации ретинола далеко не всегда пропорционально увеличивает эффект, зато раздражение может стать сильнее.

Поэтому переходить на следующий уровень стоит не потому, что закончилась баночка, а когда кожа уже спокойно переносит текущую концентрацию несколько раз в неделю без стойкой красноты, жжения и выраженного шелушения.

И повышать процент вообще необязательно. Если 0,3% Retinol или 0,05% Retinal хорошо переносится и при регулярном использовании даёт нужный результат, оставаться на этой концентрации можно сколько угодно.

С ретиноидами сильнее не всегда лучше. Гораздо важнее использовать их регулярно и не превращать каждое нанесение в испытание кожного барьера.