Źle się czuję — правильно, но слишком расплывчато. В живом разговоре поляки чаще…

Źle się czuję — правильно, но слишком расплывчато. В живом разговоре поляки чаще уточняют, что именно «не так».

Coś mnie rozkłada — кажется, заболеваю; разговорное. Chyba coś mnie rozkłada, od rana boli mnie gardło. (Похоже, я заболеваю: с утра болит горло.)

Jestem jakiś niewyraźny — чувствую себя неважно, без явных симптомов; разговорное. Dziś jestem jakiś niewyraźny, chyba zostanę w domu. (Сегодня мне как-то не по себе, пожалуй, останусь дома.)

Nie jestem w swojej formie — я сегодня не в форме. Wybacz, dziś nie jestem w swojej formie. (Извини, сегодня я не в форме.)

Kręci mi się w głowie — кружится голова. Muszę usiąść, bo kręci mi się w głowie. (Мне надо сесть: голова кружится.)

Mam dreszcze — меня знобит. Od wieczora mam dreszcze i łamie mnie w kościach. (С вечера меня знобит и ломит всё тело.)

Doszedłem do siebie — пришёл в себя, восстановился. Po grypie długo dochodziłem do siebie. (После гриппа я долго восстанавливался.)

Не калькируйте «у меня слабость» как mam słabość: это значит «я питаю слабость» к кому-либо или чему-либо. Лучше: czuję się osłabiony или brakuje mi sił.